病情描述:小孩爱挑食怎么办。什么也不吃,这样不喜欢那样也不喜欢。。。。。吃肉要吃瘦的,有一点都不要。
孩子挑食是幼儿常见的不良习惯,易造成营养缺乏,影响生长发育。
建议调整饮食结构,食物多样化。吃饭时尽量不看电视,不打骂孩子要有耐心。控制零食,留意孩子身体状况。
孩子的身体需要什么,他就会摄入什么,从这方面讲,挑食不见得是一个坏事情。
可以将每样食物都做得色香味俱佳,勾引起孩子的食欲。荤素搭配,这样也许孩子都能吃一些。
有的宝宝的确是很挑食。这可能跟长期的饮食习惯有关系。特别是在辅食添加期,有的添加辅食单一,或者不及时,错过了宝宝,味蕾发育的关键期。像这种情况可以变花样做饭给他吃。尽量不要吃零食。可以适当补锌。最好是到医院查个血常规,看看有没有小细胞低色素性贫血。有的宝宝缺铁也挑食。
,建议家长改善烹饪技术,做到食物的色香味,促进孩子的食欲,尊重孩子的饮食习惯,提倡均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养素的摄入,以满足宝宝生长发育的物质需求。
以上是对“小孩爱挑食怎么办。什么也不吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,如果孩子已经八岁,挑食,一般还是考虑习惯问题,如果长时间的挑食会影响营养吸收不良,会有营养元素缺乏,这个情况就需要到医院化验一下,具体缺乏什么样的营养元素。及时补充治疗
孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正,不然长此以往,每天必须营养素摄入不足,会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食,不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料,零食吃多了孩子自然不爱吃饭,养成每天按时吃饭的习惯,多吃应季蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间,以促进肠蠕动促进食欲,助消化。