病情描述:16岁;性别男;身高168厘米;体重42千克;从小一直很瘦
您的情况是比较瘦,您的饮食怎么样?平时运动多吗?没有什么疾病吧?
您这种情况首先建议去医院做个常规体检,重点检查一下甲状腺功能,血糖等情况,如果体检一切正常,建议适当平时注意调整一下饮食结构,多吃主食,肉类,少吃蔬菜水果!适度运动
目前来说,你的体重确实偏瘦一点,平时一定要注意,适当增加营养,另外更重要的是要注意锻炼身体,从事一些慢跑或者球类的运动,只有经常锻炼身体,才能够促进营养物质吸收,沉淀到体内。
有些人是天生消化不好而导致瘦弱如果是那种就建议去找中医服药调理调理之后消化吸收好了也就好了平常还是要注意锻炼还有饮食饮食不是指暴饮暴食那个会加重肠胃负担吸收更不好要合理安排在网上多找些营养食谱然后针对自己的情况来确定食谱长此以往就算不能增胖也可使身体结实许多
以上是对“16岁;性别男;身高168厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你提供的身高和体重,属于偏瘦的,可能与个人体质及生活饮食习惯有关系的。平时应该生活饮食规律,控制每天进食总量,营养搭配均衡,食物多样化,别偏食,加强运动锻炼,养成良好的生活饮食习惯,健康快乐成长!
你好根据您的情况建议你,天天去打篮球,篮球有助于,身高的增长。
你好建议你多运动,多吃新鲜水果多吃优质蛋白,有一定的遗传因素但绝对不是,绝对因素。