肚脐眼左下方酸胀,感觉使不上劲

根据你的文字症状描述一般多见于肠道炎症引起这种症状。
建议现在多吃易于消化的食物，养成良好生活习惯，多吃蔬菜与水果，不要吃辣椒，不要吸烟，不要喝酒就可以。
以上是对“肚脐眼左下方酸胀，感觉使不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是肠痉挛。饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，建议注意保暖。饮食上均衡营养，多吃水果蔬菜。忌食辛辣刺激性食物。

考虑是腰肌劳损或者是泌尿系结石都会出现，建议注意休息，做做热敷按摩，不要久坐久站，多锻炼，比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动。