病情描述：看心理疾病的专科医院?最近就是情绪异常的不好,看到什么都心烦的不行的,看见别人开心我烦死了,所以就不想跟别人一起呆着,就想自己独处,最近都还有自我伤害的想法,去了医院检查发现是抑郁了,得了抑郁该怎么办呢?
1.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现zs念头和行为, 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗,多食一些钾含量丰富的食物,如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等,可以有效稳定血压、舒缓心情,
1.很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如,一个月内体重变化超过5%）,几乎每天都有失眠或睡眠过多,还有一些患者会出现性欲减退,女性患者会出现月经的紊乱,2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗,多食B族维生素含量丰富的食物,如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等,能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状,