最近失眠很厉害,买了几片艾司挫仑

失眠虽然严重，但是由于你没有服用过镇静药，所以可以先服用一片试试，如果服用多了，会造成第二天起床后头晕不适，身体疲乏无力，所以先服一片就可以
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这只是一个权宜之计，药物除了治疗作用以外，都有它的不良反应，艾司唑仑片也是如此，成瘾性、依赖性和耐受性，是通常的不良反应，建议你短期的服用，通过生活方式的调整，来恢复自己的睡眠节律，祝你健康。

这个问题你可以看看药物说明书上面有的。1-2片好可以，也没有后遗症。3片以上就不太安全。平时建议多运动，多吃蔬菜，水果，有一定辅助改善作用。