病情描述：得了心理疾病有什么表现?最近,我总感觉自己的内心十分的压抑,感觉每件事都很不顺心,有时候还会出现轻生的念头,感觉十分的难受,睡眠质量下降,要怎么样有效治疗抑郁症?
1.通常患者会有可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡；精力减退,常常感到持续性疲乏, 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗,饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物,应多吃杂粮、粗粮,最好粗细粮搭配,
1.抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现zs念头和行为, 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗,平时要适当的锻炼,任何形式的锻炼都有利于抑郁症的康复,保持自己的外观整洁,培养自己的兴趣,可以进行心理咨询,