我已经入睡了的时候总是乱动

建议，根据你的情况，考虑为血阴虚导致，治疗采取补益气血，建议你服用归脾汤调理。

很高兴为你服务，这种情况建议你尽快去医院做个脑电图，排除一下癫痫，有问题呢就对症治疗，没问题了就可能是缺钙，，青春期长骨骼时容易缺钙，平时多吃虾皮，芝麻酱等补钙产品，睡前要用热水泡脚，按摩下肢，好吧
以上是对“我已经入睡了的时候总是乱动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不知道这种情况持续多长时间呢了？你的这种情况有可能是缺钙引起的。
建议去医院做一下脑电图，如果脑电图没有异常，就不用太担心，可以服用点钙片。

目前这种情况要考虑有可能存在癫痫发作或者快速动眼期睡眠障碍等异常，建议去神经内科看看，最好做个多导睡眠脑电图以帮助判断。