病情描述：得了心理疾病怎么治好?生个小男孩,结果孩子出生以后是个女孩,感觉心里的压力好大,现在我情绪很不好,不想吃饭也不想说话,是不是得了产后抑郁了,怎么办啊?得抑郁症怎么办啊?
1.焦虑也是常出现的,常见坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,还可以出现易激动、易发怒的表现,多见于更年期抑郁症病人,2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗,饮食方面,可以多吃一些有助于缓解焦虑和抑郁情绪的食物,比如像黑巧克力、猕猴桃、葡萄柚、胡萝卜、深海鱼、南瓜等,
1.抑郁症可以表现为持续性的情绪低落、忧郁、心境恶劣,这类情绪低落的压抑状态是原发性的,是在无明显外界因素作用下发生的, 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗,含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题,心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后,普遍感觉精神好,思维更为协调,硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等,