晚上睡觉背部总是很烫

考虑你是不是由于上火所导致的这些情况，建议您清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝白开水，可以口服一些黄连上清片，用于治疗去火的药物，另外注意休息，保持心情的舒畅，不要受情绪困扰，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食忌辛辣刺激，不要过度饮酒等！针对失眠，建议你睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，躺在床上做做放松训练等都有助于更好入睡！

背部很烫，尿液很黄，指甲有竖条纹，睡眠不好，请建议您去医院先做体检，排除器质性病变，如果没有身体方面的原因，可找一个靠谱的心理咨询师做心理治疗。
以上是对“晚上睡觉背部总是很烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

近期天气炎热，难免上火，不过你还有其他症状，建议你去医院做一些检查，如果有问题及时防患于未然。虽然年轻，但是还是时刻关注自己的身体为好，因为你的信息比较模糊，不好判断。所以去医院做一些常规检查还是比较好。

根据描述，调整自己的生活方式，白天不要补觉，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感。找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质，提升情绪。保持积极向上的心态。

这个属于睡眠不足所致的改变的，一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。

这样的情况多长时间了？什么时候开始的呢？来看，有可能是身体内的火气比较旺盛，多吃些清淡的去火的食物，适当的吃些药物！
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好想你身体有内热，虚热过重，阴虚火旺。有实力胃口怎么样？进食情况怎么样？平时一定要均衡饮食，多吃高蛋白高维生素高纤维素的食物。适当的补充些，坚果。

这个考虑是由身体有内火的情况。建议你可以口服知柏地黄丸调理一下另外补充各种复合维生素。平常可以多喝水，另外，这个情况可以多吃蔬菜水果缓解这个症状的。