脚面蹭伤五天啦,走路使劲脚面就疼

根据你提供的资料分析考虑还是你活动得多，伤口没有愈合了。
建议你晚上把脚抬高，加快血液循环消促进伤口愈合，不能沾水，口服消炎药。

你的情况是愈合过程中得正常现象。与结痂没有弹性。在行走时收到牵拉有关系。
我建议你可以局部尽量不要沾水。一般在7~14天愈合。不必担心。没事的。结痂脱落后逐渐就恢复了。

欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，你的脚面被擦伤以后，肯定会有疼痛和肿胀的感觉，那么建议你要注意保护局部，保持干燥，不要被污染，同时尽量减少对表面的摩擦。可以每天用碘伏消毒水进行消毒，防止感染。

根据你的情况描述，应该考虑是软组织的损伤，首先还是要注意休息，加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度行走，不要推拿按摩，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，还要排除有没有骨骼的损伤，可以去拍个片子看一下。
以上是对“脚面蹭伤五天啦，走路使劲脚面就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

损伤之后足部疼痛，活动受限，肿胀，一般多见于韧带损伤或者是软骨损伤，甚至是骨折。需要抬高患肢休息，不要下地活动，局部可以冷敷，前往医院，完善检查，明确诊断，对症治疗。
建议：1拍片明确诊断。2患肢制动，卧床休息，抬高患肢，冰块冷敷

虽然说你只是脚面蹭伤，但是，脚面这个地方由于缺乏软组织，直接下面就是骨头肌腱，所以说你很有可能挫伤了骨头和肌腱，这种损伤不是短时间内就能恢复的，最起码需要一个月。