手淫,熬夜打游戏,感觉没什么精神

情况，你应该是学习不规律，过度熬夜引起的不适。
建议你作息规律，不要熬夜，手淫。手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决。要有健康的兴趣爱好，坚持体育锻炼，增强体质。

根据你所描述的这种情况，身体不舒服的感觉考虑是由于手淫造成的
你的这种情况，首先是需要养成良好的生活习惯，规律作息，戒掉手淫，多运动，提高身体的免疫力。

肾脏有什么不舒服？有疼痛感吗？最好描述清楚。
如果单纯的由于手淫导致的肾虚，那么从现在开始改掉这个不良习惯，从饮食方面调整，可以不用服用药物，如果肾区有疼痛不适感，需要做肾功能，超声进一步检查。

，建议戒掉手淫的不良习惯，培养良好的生活习惯。
建议增强体育锻炼，保证饮食营养，按时休息，保证充足睡眠，观察症状是否会有好转。

15岁感觉有腰酸乏力，体虚的症状，应该是手淫过度导致的肾虚。
你的这种情况，首先要减少手淫的次数，改善你的饮食，睡眠，休息习惯，不要熬夜，早睡早起，锻炼身体，增强体质，可以吃点六味地黄丸，具体多久能够补回来，还需要看你自己良好习惯的坚持。
以上是对“手淫，熬夜打游戏，感觉没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，精神不振的症状。
建议增强自控能力，避免过度手淫和长时间熬夜，适当多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。

上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，人参归脾丸和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

很高兴为您解答问题。手淫是一种很不好的习惯，建议及时改掉，容易引起各种泌尿系统的感染，导致性欲下降，还影响以后的性生活质量。希望我的解答能够帮助到您。

你目前的这种情况和这个年纪，不需要进行补肾治疗，不需口服六味地黄丸，需要调整饮食和睡眠。做到劳逸结合，不要沉迷于游戏，培养良好的兴趣与爱好，进行体育锻炼。
以上是对“手淫，熬夜打游戏，感觉没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先肾虚分肾阴虚，肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿，肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，建议根据病症对症用药，这种效果会更好一些。

你现在这个情况的话，就是因为长期手淫熬夜导致的，给你建议，现在一定要戒掉手淫，适当的加强运动，平时多吃一些温阳补肾的食物，比如说羊肉，狗肉，牛鞭等食物，你也可以吃点六味地黄丸和右归胶囊，用药观察一段时间看看的