腰疼怎么办睡了一觉就睡不着了

这位男士。根据你的情况描述是睡眠过程中出现腰部疼痛，同时，室内又风扇开着。建议：一是白天运动，没意识到，夜里出现疼痛；二是夜里睡眠中受凉引起；三是白天看看是否有所缓解吗？四是，若疼痛持续，就医。

根据你描述的情况看，你出现腰疼，睡一觉就好了，像这种情况多数是因为长期久坐或者是做一些体力劳动，引起的腰肌劳累。造成的头痛，休息睡眠以后哦，慢慢就会好。不一定是受凉。建议你不要长期的久坐。适当的活动。