病情描述：每次大姨妈来了，我都会感觉肚子很痛，腰酸，量很多，有小血块，
，你这种情况是内分泌失调引起的月经不正常。伴有痛经。就用短效避孕药调理月经周期，治疗痛经90%以上，建议来月经后喝红糖姜水。
根据您的描述考虑您的这种情况可能是由于气滞血瘀而引起的。建议您平时注意腹部保暖，多食羊肉狗肉海参牡蛎等温性食物，避免疲劳过度，避免熬夜。月经期注意休息。