颈椎型颈椎病引起的原因

A:绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状,由于各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效,症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激,
B:可以去大型正规或者三甲的医院诊治,多休息保持心情舒畅,不要盲目的投医用药,结合病情针对性的治疗,

1.当长时间近距离看物,特别是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正,因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右,这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健,
2.可以去大型正规医院治疗,睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低,枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空,习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高,