病情描述：今年22岁，有比较长的手淫史，大约从小学六年级开始的，一直目前，大约一周到半个月手淫一次，从前年开始身体觉得越来越乏力，也变瘦了小便时常有浑浊或者小便末端有白色液体，特别是现在潮湿闷热的天气，几乎天天都有，停止手淫一段时间后小便就会正常，也没有其他小便方面的症状，但尿道口周围一直会有点黑色的，感觉是尿液刺激导致的，医院尿常规，肾脏功能，B超都好的，也不建议吃药什么的，我该怎么办？因为小便老这样也挺吓人的…
根据您的叙述这种情况与手淫有关，避免手淫，多喝水。
建议平时多到室外做有氧运动，多吃高蛋白高营养饮食，如有不适及时到医院就诊治疗。
尿常规、肾功能、b超都没有什么问题，应该没事，但是建议戒除手淫的习惯，平时注意规律饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，注意休息，避免劳累，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯