病情描述：便秘，一周1-2次而且排便困难，只有周末通过药物才会有点点效果，平常水果蔬菜也吃很多，每天至少喝最少8杯水，而且生活规律也有在运动，但是便秘还是持续大半年了，怎么回事？
你的情况多见于习惯性便秘的症状，主要与饮食，生活习惯有关系，可以在门诊大夫指导下口服乳果糖口服溶液通常治疗，祝生活愉快，早日康复。
以上是对“便秘，一周1-2次并且排便困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘建议多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外要获得更多的膳食纤维,祝早日康复！
根据你说的情况，目前属于便秘的情况，饮食，休息正常，考虑胃肠功能的问题！
建议去医院胃肠科尽心检查，根据检查结果，明确诊断，必要时给予药物坚持治疗，希望对你有帮助！