病情描述:让我平时多运动运动,说我体质差,平时要怎么运动,要注意哪些?有牛皮癣在运动时要注意哪些?
牛皮癣患者可以适当的运动,增强体质,千万不要剧烈运动,因为剧烈运动会牛皮癣患者损失大量的能量,从而使自身的免疫力下降,如果没能及时补充能量就很容易导致牛皮癣病情加重。
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我还是建议你注意多喝水多休息可以的话就是注意多吃点水果蔬菜
还有就是可以的话就是注意清淡饮食运动其实没有什么特殊的注意主要是不要太累的吧
牛皮癣医学上叫银屑病,注意戒烟戒酒,避免劳累和感冒。适当运动,可以散步,跑步,骑车,游泳等等,注意循序渐进,别太劳累即可。