病情描述：三十六岁女人失眠燥热什么原因?每天晚上都很难入睡,除非白天太累了,晚上可能才能睡好,而且睡着了以后还会做梦,早上起床的时候感觉会好像没睡好似的,怎么样才能让自己不失眠,失眠是怎么回事呢?能治好吗?
失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如长期压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,严重失眠会影响生活质量和工作效率,做梦正常的生理现象,有时多梦会影响睡眠质量