病情描述：19岁鼻子上涨了黑头是草莓鼻，因为草莓鼻明明放假了但是一天天都很自闭，面临崩溃。睡不好觉做梦都能梦到黑头。很多人说黑头不能根治，我之前尝试了用面膜什么各种东西都不管用。但是有的人说不吃油腻食物，不吃垃圾食品，不吃辣，多吃蔬菜水果，不熬夜。慢慢就会好起来是真的嘛？到底怎么办才能好啊？早上就，用洗面奶洗完，喝白开水基本不吃肉了都吃素，不吃辣不吃垃圾食品一直吃水果能有什么改变吗？
你所描述的症状，现在化妆品店有专门卖去黑鼻头的面膜和化妆水。需要慢慢的调理，长时间以后才会把黑头去掉，这个过程是很漫长。
，建议你建立健康的生活方式，饮食清淡，易消化，少吃油煎炸，辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，加强日常皮肤保养。必要时到正规医院皮肤科就诊，寻求专科医生的帮助。