病情描述：嗓子哑了一个月了怎么才能治好?慢性咽炎怎么治疗,去医院看了,说不用吃药,但难受,后来她开了消炎液,然后我自己在吃消炎药,估计最近天气不稳定也有可能是发炎受凉,加上最近职业,讲课比较多,这个可以治好吗,说没事不用担心,但喉咙总这样比较烦?
1:慢性咽炎注意生活与工作环境、避免粉尘、有害气体的刺激,保持大便通畅,在生病期间,注意休息,多饮白开水,多排小便,适当出汗,
2:慢性咽炎在饮食上,以易消化、清淡为宜,忌过咸过甜以及过于油腻不易消化的食物；忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物；戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等,多吃水果如梨、苹果、西瓜等,多吃精肉、蛋类、鱼
1:慢性咽炎但不要吃:辛辣、刺激、生冷性和油腻油的食物 急性咽炎防治六点 急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分,所以要防止上呼吸道感染和感冒,
2:慢性咽炎平时应加强锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力和免疫力,在上呼吸道感染和感冒流行时,尽量避免与病原接触,更重要的是要去正规医院进行治疗,不要耽误治疗最好时期