昨天早上吃了一个包子

，考虑你可能患有眩晕症，建议去正规医院内科诊治，测一下血压，做一个头部及颈椎CT或核磁共振，明确诊断后对症治疗。
注意休息，减少活动，保持情绪稳定。饮食宜清淡易消化，少食多餐，多饮水。

根据你说的情况，由于饮食没有注意，头晕，呕吐，考虑急性胃炎的情况！
建议去医院消化内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给予药物治疗，清淡饮食，少食多餐，注意休息，希望帮助到你！

这种情况应该是吃了变质的食物导致的急性胃炎的，需先少吃点饭，让胃肠道充分休息一下，多喝水，避免脱水，可吃吡哌酸和胃复安治疗。

这是急性肠胃炎，建议你卧床休息保暖，喝水每天保证2000毫升以上，饮食清淡易消化食物，可以喝点新鲜蔬菜和水果汁，补充维生素，呕吐不止严重的话，及时补充水分，充分休息，就很快恢复。
以上是对“昨天早上吃了一个包子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

呕吐有可能是消化不良,积食造成的，原因可能是玩的累了,或是吃多了或是吃了什？么不干净的食物导致的，祝你早日康复哦。

这位朋友，根据您所咨询的情况来看，首先考虑急性肠胃炎所引起的上述症状。您可以服用胃复安来改善症状。同时清淡饮食，避免生冷辛辣食品，注意保暖。