卵巢功能不好,吃什么可以保养卵巢,多长卵泡

，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康。
建议饮食上要多吃鱼虾等海鲜类食物，多喝牛奶，多吃豆制品，同时要加强身体锻炼。

从你描述的情况来看，卵巢功能不好，应该用女性激素来调节的，要严格的在医生的指导下使用，不能，甚至自己在家吃药，那样会带来很多的副作用的。
以上是对“卵巢功能不好，请问吃什么可以保养卵巢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　1、好的生活方式(不抽烟少喝酒不熬夜)、平衡饮食(多吃新鲜蔬果，适量补充维生素)、适当运动、心态平和；
2、远离有害因素，包括远离电脑辐射，少吃止痛药，避免不洁性生活，及时治疗妇科病，少流产等。

，卵泡发育异常，建议可以化验性激素六项检查，根据激素水平来进行药物调整，口服食物是对卵泡没有什么影响。