长期贫血,老是反复,检查结果:脾大

很高兴为你解答，根据你描述的情况是缺铁性贫血！
可以尝试长期用铁锅做饭，平时加强营养，定期复查，如果有贫血及时调整，也可以找中医调理自己的脾胃，有助于营养的吸收！

贫血是单位容积血液中红细胞的数或血红蛋白低于正常。心悸乏力是贫血的表现
建议积极就诊，可口服健脾生血颗粒，多吃红枣红小豆，多吃瘦肉及动物肝脏，多吃维生素C丰富的食物。
以上是对“长期贫血，老是反复，检查结果：脾大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的陈述，结合情况，可以进一步查个骨髓穿刺的，进一步明确下贫血原因的。
建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，加强营养，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

根据你说的这种情况建议您去检查一下，根据检查结果和查明贫血的原因，你平时要多注意休息，避免疲劳，熬夜，加强营养，适当的锻炼。