病情描述：右手肘部疼痛9个多月，有发麻、发胀的感觉，检查说是肱骨外上髁炎，水平移动不太疼，上下移动或提重物较疼痛,怎么办好？
您的情况可能是因为网球肘导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。