病情描述:我不胖,身高164,体重90斤,大腿和上半身都很瘦,可是小腿很粗,是肌肉型小腿,15岁,前几年肌肉还没有这么明显,腿挺细的,之后转学这个学校早上一直高强度跑操,导致小腿很粗,是肌肉特别明显,大腿很细,要怎么办啊
根据你所描述的症状,大腿细小腿粗,一般有两种可能,一种为遗传,一种为体育锻炼所致。建议可以调整运动,可以扎马步等锻炼。
以上是对“我不胖,身高164,体重90斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的情况分析,你应该每天适当的吃牛肉,羊肉和鸡蛋进行大补,然后再进行体育锻炼。每天坚持跳绳,跑步,做深蹲起。
根据你所提出的问题,你这种情况的话,继续运动,改变你的运动方式,就可以了,其实小腿他不是粗,它是结实,是因为你长期运动所导致的。