最近头晕乏力,有时感觉恶心

头晕原因较多血压异常颈椎病都会引起，及时检查。
平时要多喝水清淡饮食，适当运动锻炼转移注意力控制手淫频率，检查血压血常规的情况
以上是对“最近头晕乏力，有时感觉恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的这种情况有可能是肾虚或者脾胃虚弱，不能消化食物，导致出现不舒服的情况。
需要注意休息，作息规律，自己多进行足三里穴的按摩调理，可以使用参苓白术散六味地黄丸。

这种情况考虑是肾气虚，可以试试口服补中益气丸和金水宝胶囊治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。