手背上长个骨头包,摸上去像长的骨头

考虑是手背部的腱鞘囊肿，这是一种慢性劳损引起的疾病，如果不影响工作与生活，可以不用处理，如果，有症状，可以进行手术切除。

建议你把你手背的情况拍个照片上来，根据你叙述的情况，应该是腱鞘囊肿的情况可能性大。如果是这种情况，暂时可以不用处理，如果想治疗，需要手术切除。

因目前缺乏详细的临床资料，遂暂时无法给出合理性建议，目前结合你的情况，需要考虑腱鞘囊肿可能，建议进一步就诊行B超或者磁共振明确原因，目前暂予对症扶他林缓解疼痛，避免剧烈活动，门诊进一步就诊。

从你的描述来看，考虑和局部过度的运动，或是由于炎症感染等引起的腱鞘炎或是囊肿有关系，目前建议，你最好去正规医院的矫外科检查一下。如果确诊的话，一般可以做封闭治疗，平时避免过度的运动，可以做局部的热敷，按摩。
以上是对“手背上长个骨头包，摸上去像长的骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

受过伤吗？多长时间了？局部有压痛吗，腕关节活动受限吗？
根据您的描述考虑，很有可能是腱鞘囊肿，建议去医院找大夫用手按压，能挤破最好，挤不破考虑手术切除。

你手背上感觉长个包，您可以到医院去拍个x光片看到底是什么东西？检查明确后再采取治疗的方案。我考虑是腱鞘囊肿。是由于腱鞘炎造成的。