容易精神紧张,诊断是抑郁症

抑郁症的特征是：持久性情绪低落，思维缓慢，语言动作较少迟缓，意志活动减少，兴趣下降，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为举动等。你只是容易紧张吗？建议：去正规医院精神卫生专科诊断，根据诊断结果，在医生指导下用药治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
以上是对“容易精神紧张，医生诊断是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

描述经医生诊断是抑郁症，并建议吃药。如果不想用药，你也可以自我调整心态，放松心情，每天多做户外有氧运动，多参加社交活动，出去旅游散心，听自己喜欢的音乐。相信会有所改善的。祝你健康快乐！

，如果确诊为抑郁症，建议你还是需要吃药治疗的，日常注意放松心情，多和同学朋友家属沟通交流，多参加户外运动，转移注意力，舒缓自己的情绪。