今年49岁,血压低的有时90

根据你描述的情况，首先导致血压的主要原因就是动脉粥样硬化，导致动脉硬化的常见原因是高血脂，高血糖。
高血压患者一旦发病，确诊的话需要长期服用药物控制才行，不可以吃吃停停，这样是血管，来回的扩张和受损对于身体的危害更大。

根据你描述的情况，从你表现的症状来看，血压偏高一点。
根据你所述的问题，先不要紧张害怕，可以口服降压药治疗观察一段时间。注意休息，避免过度疲劳，避免熬夜。保持心情舒畅，避免精神紧张。低钠低脂饮食。戒烟限酒，适当体育锻炼，减肥。必要时医院就诊检查。
以上是对“医生我今年49岁，血压低的有时90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的情况看，有高血压。建议平常要注意低盐低脂饮食，少吃动物内脏及肥肉，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，控制体重，适当的运动，要坚持服用药物，必要时可以联合用药，积极控制血压，避免血压高引起的并发症。

你这种情况考虑高血压病，建议你平时饮食要规律清淡，不要吃油腻食物，加强运动锻炼身体，控制体重，改善生活方式，不要抽烟喝酒，规律服药。