病情描述：视力500，戴着眼镜，想通过一些方式，让视力降下来，不戴眼镜。有什么好的建议吗？
根据您的描述，如果已经是真性近视了，没有治愈的可能，除非您采用激光的方法，来达到治疗近视的目的。平时建议您科学用眼，长时间过度用眼以后建议多看绿色植物和远方，坚持做眼保健操多食用含有维生素a的食物
以上是对“视力500，戴着眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就目前症状来看，如果是近视，通常是由于平时用眼不合理，长期睡眠缺乏等引起的眼轴变改变，出现了近视，缓解方法，最好佩戴合适的眼镜进行矫正，而且平时要注意休息和用眼，控制手机，电脑，电视，看书等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外的运动，比如打羽毛球，预防视疲劳和近视度数加深。
根据你的病情描述，如果你说的是近视的话，一般是由于平时用眼过度引起的眼轴变长，而且目前没有特别好的治疗方法，建议，平时佩戴合适的眼镜进行矫正，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，特别是手机，电脑，电视等尽量少用，多看远处，多参加户外运动。预防视疲劳和近视度数加深。