病情描述：我一号有过一次高危性行为，没去之前也是四肢无力的，舌头火辣辣的痛，直到今天吃了点胃药才有所好转，现在有点感冒，我就害怕感染艾滋病，从高危过后目前每天都恐惧
根据你所描述的内容来看，艾滋病主要是通过不洁净而又无安全措施的性直接接触传播，新鲜的血液传播和母婴传播。
建议你最好六周以后去正规医院抽血检测Hiv结果阴性，可以排除95%以上，三个月以后复查可以百分之百的排除。
根据你叙述的情况和你想要咨询的问题，你有高危行为确实存在一定的风险，但你现在的症状不是艾滋病的症状，有可能是感冒引起的，建议你六周以后去医院做HIV病毒检测，排除一下是否被感染。