如何手淫不会肾虚?

手淫本身对身体是没有危害的，这是释放性压力的一种合理的方式的。当然，如果有长期的过度的手淫的情况的，这是容易导致有体虚肾虚的情况的。手淫的情况是应该适当的节制的。
一般手淫的次数控制在一周一次的话，对身体健康就不会有影响的，也是不会导致有肾虚的情况的。

频繁的手淫可能引起前列腺炎，导致性功能障碍的发生，尽量避免注意卫生，防止感染，多运动，转移注意力

对于男性来说，以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍；用指尖按压龟头也是一种方式；身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育