每天一睡醒腰就开始疼

根据以上描述，是腰痛特别是平躺睡你有么？都会出现骨头响声，这有可能是小关节紊乱或者是腰椎间盘突出引起。
建议到正规医院的骨科面诊医生进一步检查，明确诊断，再做进一步的治疗。目前可以口服鱼肝油，钙片对症治疗。

很高兴为你解答疑惑，目前你描述的情况初步考虑有强直性脊柱炎的可能。
根据临床经验，目前你的情况建议先完善一个腰椎磁共振，排除强直性脊柱炎的可能，平时可以多活动身体。
以上是对“每天一睡醒腰就开始疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这种情况是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，需要排除腰椎间盘突出，
需要休息，不要负重，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以到正规医院骨科检查一下，明确疼痛的原因，；针对性治疗。

根据您的描述，您，女，18岁。每天一睡醒腰就开始疼，特别是平躺着睡的时候。睡觉姿势不正确，长期保持一个姿势睡觉。床软硬度不合适，未保持脊柱生理弯曲，注意腰部保暖，不可受潮受风，受寒，睡硬床，睡觉时可变换体位，不可长期保持一个姿势睡觉，如平躺时可腰部垫一软枕。翻身扭腰时动作不可剧烈。腰部还可进行热敷，按摩，理疗，推拿等，促进腰部周围血液循环，减轻疼痛。