病情描述:我父亲强直,这个病有20多年了,控制的还行,他平时爱跳舞,强直性脊柱炎要养成哪些生活习惯强直性脊柱炎要养成哪些生活习惯
患者最好不要睡地板或者是吹空调的,以免使病情加重的,影响健康的恢复,另外睡觉时要保持良好的生理姿势,睡眠时应避免睡软床和高枕,注意取俯卧或平躺的姿势,在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹,防止发生脊柱畸形和僵直。
,你父亲患有强直,已经20多年控制的很好。真为你感到高兴。
建议患者平时要保持心情舒畅,注意劳逸结合。多进行功能锻炼。饮食不要吃辛辣的刺激性食物,要保证营养均衡。平时可以进行,散步,游泳,打太极拳等。
对于强直性脊柱炎的患者平常可以做一些游泳的运动,床上的拉伸运动,腹部的运动,转体的运动来进行康复的训练,在饮食上要注意卫生,不要吃生冷的,不干净的食物,避免憋尿和便秘。
强直性脊柱炎在日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
以上是对“强直性脊柱炎要养成哪些生活习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前强直性脊柱炎患者生活习惯问题。
治疗建议:强直性脊柱炎患者要养成运动的习惯,特别是脊柱拉伸和关节活动,预防脊柱和关节活动受限。
注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。