强直性脊椎炎适合吃什么水果

你好 以高蛋白、低脂肪饮食为主。宜：适当多吃豆制品、牛奶、黑木耳、红枣等钙质含量较高的食品；忌：少吃或不吃动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等含脂肪较高的食品，防止血脂增高，适当减少酸辣饮食。水果以时令季节最好，不要吃太酸的水果。
服药期间尽量不要同时喝浓茶水、绿豆汤 等以及辛辣刺激性食物。药物为热性，平时要多喝开水，也可适量加一些金银花、决明子等凉茶。

强制性脊椎炎适合高蛋白、低脂肪饮食为主。没有特别明显的禁忌，适当多吃豆制品、牛奶、黑木耳、红枣等钙质含量较高的食品多吃含有丰富维生素的食物。但一定不要吃辛辣刺激性的食物。

在日常饮食中，患者应多吃一些大豆、黑豆、黄豆等豆制食品，主要就是因为豆制品中含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮忙修复病损的作用。

饮食调养对强直性脊柱炎有很好的辅助作用，但不能作为主要疗法，只要您采用对症补充对身体比较好。苹果、葡萄、香蕉不错，不过您要多吃应季水果比较好。
以上是对“强直性脊椎炎适合吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，强直性脊柱炎没有什么特别好的水果进行服用，建议你平时适度的锻炼身体，避免剧烈运动，正规服用药物，可以延缓病情进展。

腰肌劳损是由于腰肌缺乏锻练、长时间姿势不良、久坐、久站等造成的。治疗主要锻练腰背肌，改变不良习惯姿势，热敷、理疗、蜡疗等。只要注意平常不良姿势，加强腰背肌功能锻练就能好。不要久坐和久站，多活动；注意锻炼腰部肌肉（如自己在床上做飞燕式或拱桥式运动）；通过倒走的方式锻炼腰部肌肉；养成及时排便的习惯，以减轻腹压，减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢向两侧伸直，向背部后伸，双下肢伸直向背部后伸，向燕子飞一样，这个姿势每次坚持1到2分钟，每天5到6次。这样坚持锻练，许多腰困、腰痛症状逐渐消失。