病情描述:空腹吃香蕉、喝白开水对身体好吗
晨起空腹喝白开水是有好处的,有清肠的作用的。同时补充晚上水分的丢失的。如果有便秘的症状也是可以吃香蕉的,有润肠的作用的。
建议如果没有便秘的症状,建议最好不要早上空腹吃香蕉的,在上午11点左右在吃水果是比较好的。
空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。有溃疡病的人胃酸分泌较多,腹泻的人肠胃收缩能力差,吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。
所以不要空腹时吃香蕉,可以在饭后一个小时吃。
香蕉中含有丰富的纤维素,可以起到润肠通便的作用,但香蕉含有丰富的镁,空腹服用加重心脏负担。建议在两餐中间服用。