每次例假按月来,量也很正常

看了你的叙述，平时月经正常，这次月经不正常，与心情不好，饮食调理不好，工作累都有关系。
我建议平时注意精神放松，调理好睡眠，饮食注意荤素搭配营养均衡，慢慢就会正常了

根据你描述的情况，建议你可以观测，必要时到医院进行检查。
不要紧张，放松心情，注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，忌吃辛辣刺激性食物，祝健康！

如果这次来的月经量和之前相比，少了很多，那就考虑不是一次月经。
建议你再观察几天，如果这次的月经量少于平时的一半以上，那就不能算作一次月经。如果你没有性生活，那就考虑是月经不调。

这位朋友，一般情况月经量为30到100毫升，如果月经量少于20毫升，考虑是月经不调。
建议去正规医院的妇科，做一个B超，看看子宫及卵巢有无异常，如果B超正常，在月经的第2-5天，查一个性激素六项。明确诊断以后对症治疗。
以上是对“每次例假按月来，量也很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

请问你平时月经规律吗？上次月经是什么时候来的呢？
有过性生活的话，这次月经量明显减少，建议进一步测试早孕试纸，排除早孕可能。

正常月经期血量是在20-60ml之间，月经期时间是3-7天，如果你与这个不符，考虑是否是内分泌失调？如果在排卵期有过性生活，是否怀孕了？建议你还是去正规医院的妇科检查一下，明确原因对症处理。希望我的回答能够帮到你。