手腕举杠铃伤了,不能提重物

您的情况是关于手腕举杠铃引起的扭伤的问题，多是韧带拉伤的问题。
建议您可以局部疼痛的位置注射封闭治疗，配合口服小活络丸加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累。

你这是软组织损伤，恢复得过程，不要乱吃药。注意适当休息，适度运动就行。可以喷云南白药喷剂，缓解症状，治疗软组织损伤。过段时间就好了。
以上是对“手腕举杠铃伤了，不能提重物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，肌腱，韧带的伸拉，才能使关节正常的活动，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，伤筋动骨100天，影响活动是骨折的特点，建议到医院拍片检查，睡前用艾叶，红花，加入温水烫洗患处，防止神经，肌腱的黏连。

根据你反应的情况多考虑可能过度牵拉引起的肌肉牵拉损伤
一般可以口服扶他林治疗改善疼痛症状，多休息，避免过度劳累，可以膏药外用治疗改善病情，希望能帮助你