在台阶上摔倒,膝盖碰在了台阶上

摔倒膝盖撞伤，严重的可以造成骨折和韧带的损伤等，起码也会是皮肉受伤。
不清楚你几天了，如果皮没有破，建议使用白药喷剂局部外喷会帮助止痛消肿的。
如果破皮就要用碘伏消毒外用消炎的软膏外涂后包扎防止发炎化脓。

，在台阶上摔伤膝盖，现膝盖疼痛。
根据你的情况，建议去医院骨科就诊，完善膝关节片或CT检查，排除膝关节损伤，根据具体情况规范治疗。

很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况应该是没有什么问题的，一般都是不需要任何治疗的，希望我的回答能够对你有所帮忙！

您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
以上是对“我在台阶上摔倒，膝盖碰在了台阶上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

校对你所描述的问题，我已大致了解很高兴能够为你回答这个问题。你所描述的问题是摔了一下膝盖用手拍膝盖后感到酸痛
请问你上了几天？如果是近几天伤的话，请你不用担心，考虑外伤后软组织挫伤疼痛会持续一周左右，建议你减少活动症状会慢慢改善

这种情况需要去医院拍个片子看看骨头有没有问题，不用太担心
如果骨头没问题的话休息一段时间就能痊愈的，可以暂时冷敷一下看看能不能缓解