25羟基维生素D测定只有22

维生素d偏低，可能会造成体内缺钙，建议补充维生素d3。鱼肝油里面的维生素d含量相对来说比较少。建议平时多晒太阳，多吃鱼类，菌类等食物补充。
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根据你所说的这个情况，绝经期的妇女出现钙的流失很正常可以少量的服用一些，维生素或者钙片等药物，钙的流失，用完以后是可以吃的。

血清25羟维生素d是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，建议遵医嘱合理补钙，多参加户外活动，多晒太阳。