睡觉把脖子扭了怎么办

可能是局部的软组织挫伤导致的，也可能是落枕了，可以通过针灸、按摩、推拿等方法治疗，如果不放心，可以到院检查一下看看，根据检查结果对症治疗

根据你所说的情况来看，可能是睡觉姿势不对或者受凉引起的疾病肌肉痉挛。
建议：可能是疾病肌肉痉挛，可以多热敷按摩一下，或者贴敷一点消炎止痛膏药，促进局部血液循环，活血化瘀，1-2天左右就基本恢复。
以上是对“睡觉把脖子扭了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，目前考虑落枕，所以才会出现上述症状。
落枕的治疗方法很多，落枕热敷局部，家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦，如果不缓解可以用点正红花油，贴止疼膏，或吃点活血止痛的药物，必要时去医院就诊。

根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于颈部肌肉组织拉伤导致了疼痛～～首先注意休息，避免过度活动劳累，局部热敷理疗按摩推拿等方法处理，用点活血化瘀一类的药物，实在不行可以考虑去医院做个颈椎的检查看排除器质性病变～

根据你提供的病情。你可以做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的。近期内应该减少低头活动。希望我的回答可以帮助到你。

你这种情况都属于肌肉拉伤的可能性比较大，或者是睡觉时落枕了，建议适度活动，休养2-3天，一把就能恢复了，必要时就诊医院进一步检查
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你描述的情况考虑肌肉拉伤的可能，受伤24小时后可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，期间注意休息，避免长时间低头伏案工作，注意保暖，防止受凉。

由于昼夜温差大，可能夜晚开窗睡觉，颈肩部着凉，或者落枕等导致，建议找推拿师行颈肩部的推拿，按摩，热敷，注意颈肩部的保暖。