经常头痛,现在记忆力越来越差了

2019-06-24 女 | 18岁
医生回答(5)
向TA提问 林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

上面的描述,感觉你压力很大,情感上也有点脆弱。建议你放松心情调整心态,高三了,努力了就不后悔,在哪个班也不重要,要有一个好的身体。爸爸妈妈肯定想,但是上中学的时候大部分不在爸妈跟前,都已经能独立了,都能照顾好自己的生活了,过好每一天是我们的责任。

2019-06-24
向TA提问 廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

想爸爸妈妈为什么不能表达呢,你可以给他们定时打电话,告诉他们你的思念和关心,没什么的。对你是一种情感的释放,对爸妈是一种心理的抚慰。自己的事情尽力即可,不留遗憾,注意照顾好自己,劳逸结合,饮食合理。

2019-06-24
向TA提问 王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据您的描述,有一定的焦虑情绪。建议首先自我调节,增强自信心,多和同学朋友沟通交流,舒缓压力。学习之余适当参加体育锻炼,增强体质,促进血液循环。睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,不要想太多事情,让自己安静下来,慢慢进入睡眠状态,保持良好睡眠质量。调整一下,试试看。
以上是对“我经常头痛,现在记忆力越来越差了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-24
向TA提问 陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你描述的情况看。你目前这种情况主要还是因为,压力大,父母不在身边,焦虑等原因造成的,如果有条件,你最好能做个心理治疗,作为你自己,要学会放松,尽自己的能力做事就行。学会顺其自然的生活。在紧张焦虑压力大的时候,可以找个没有人的地方,把紧张焦虑的事情说出来喊出来,及时的宣泄自己的负面情绪。父母虽然在外面打工,现在的通信比较方便,可以经常的给父母打个电话。不与他们沟通交流。

2019-06-24
向TA提问 夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

我形而上。你感觉自己经常头疼,记忆力越来越差,压力很大,而且马上就要高三分班了,这给你增加了更大的压力。因为你是留守子女。长期与奶奶生活,生活上的压力和学习上的压力让你很难承受这个可以理解,但是马上就到了该冲刺的阶段,更应该用满腔的信心。更高昂的斗志来让自己振奋起来。希望你如果在当地能找到心理咨询师的话最好的话。做心理疏导,让你的心理调整到最佳的舒适的状态,迎接即将到来的高三学习。现在大部分中学都配备有专职的心理教师,你可以到心理教师那儿求助一下,让他帮着你梳理一下。

2019-06-24
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