病情描述：这次月经推迟了10天了，而且时不时小肚子痛，腰痛，最近偶尔会失眠，还多梦，随时都在吹空调，像以往推迟7天内都会来月经的，我还没有过性生活
很高兴为你解答，跟你说描述的情况，月经推迟的话，腰痛，小腹疼痛，最好去医院做B超检查，目前不能吃辛辣刺激性的食物，检查清楚好一些。
你的情况考虑是由于内分泌失调等原因导致的月经推迟等症状。
建议去医院妇科检查，做一下激素六项和B超等相关检查，以明确病因对症治疗。可以服用乌鸡白凤丸。
以上是对“这次月经推迟了10天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
，如果自己没有什么不适症状，就不用担心的。
再说月经周期与心情、压力、饮食、内分泌等有关系，偶尔的一次，并且没有不适症状不用担心的，等等再说就行。注意保持心情舒畅，不要有大的心理压力。注意按时休息，不要熬夜，不要太劳累。
病情分析，根据你的情况，考虑可能是月经失调，建议到医院检查
指导意见，注意休息，作息时间规律，不要熬夜，保持心情舒畅，不吃辛辣刺激性食物