病情描述:膝盖软组织一般几个月好,因剧烈运动造成的,(绑沙袋跑步),现在有时候走路有一点不适感,和跑步后一点点的疼痛感之外,其他一切正常。伸展膝盖部位没什么响声,不疼。现在已经3个月了,要注意什么,或者抹活络油能不能快速恢复。
很高兴为你服务,根据你描述的情况考虑有韧带损伤可能性大
1.多休息,适当水平功能锻炼等。
2.外用云南白药膏
3.口服氨基葡萄糖胶囊等。
以上是对“膝盖软组织一般几个月好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是软组织受伤所引起的不适。
建议你外涂云南白药喷剂或活络油,一天涂二次,同时配合舒筋活血药物,局部热敷,注意休息,避免剧烈运动。
正常膝关节软组织损伤需要三个月来恢复,这个阶段要避免剧烈活动,局部使用活血化瘀的药物可以促进恢复,但是膝关节如果存在半月板和韧带问题,那么需要时间比较久