肚子很大,月经不规律

你所描述的问题是肚子大月经不规律，特别是来月经的时候吃辣的，经期延长，怎么才让肚子小下来？希望得到帮助。
月经期间注意休息，不要着凉，保证充足睡眠，饮食忌辛辣刺激食物，月经不规律考虑是经期紊乱导致的月经不调，建议去医院检查子宫内膜，是否正常，肚子大与长期坐着，缺乏锻炼有关系，建议节食，不要暴饮暴食，锻炼，坚持每天跑步最少半小时，祝您健康。

看你说的情况，多考虑就是你有腹胀的感觉，不是肚子真正大了，与你月经不调有点关系。
建议你吃点妇科消炎药和益母草颗粒或者当归丸，调理一段时间再看情况。如果方便就再吃点中药汤药调理，慢慢就好了。祝你健康！
以上是对“肚子很大，月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

目前你的情况分析现在你这种情况，月经不规律，而且出现，月经失调，平时需要注意个人卫生。
那你这种情况也可以配合中药调理，或者做B超检查，不要吃辛辣寒凉食物。祝您健康。

，您的月经周期不正常，小肚子偏大
你可以平常做瑜伽运动也可以做收腹运动，加强锻炼，也可以适当的控制饮食，尽量的不要食用辛辣刺激性的食物