头经常昏痛,而且没精神

你这个情况，考虑还是气血不足，有颈椎病的表现，建议你养成好的生活作息，不要熬夜，不要长时间对着电脑，手机，注意眼睛的休息。

根据你详细的表达，头晕乏力脖子酸痛与颈椎病有关系，建议去医院检查一下，平时要注意休息，平时注意多仰头，避免长时间低头，可以牵引，理疗。

建议首先看医生，确定有无器质性病变。然后试着全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你头昏，脖子酸，眼睛痛的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
以上是对“头经常昏痛，而且没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你反应的情况考虑多可能过于劳累。受凉，体质差等引起的疲劳过度
一般需要多休息，不要过于劳累，可以通过到医院拍片排除颈椎病可能性，可以配合按摩拔罐帮助改善病情，希望能帮助你

根据你所描述的情况，考虑是颈椎病引起来的症状。
建议这种情况要注意休息，劳逸结合，不能看手机，看书时间过长，如果，疼痛难以忍受的话，可以口服点布洛芬缓释胶囊，缓解一下症状。