肾阴虚吃什么效果好,有那些东西不能吃的

1.肾阴虚
主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄,
（1）六味地黄丸,方药:熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓,水煎服,
（2）左归丸,方药:熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝,水煎服,适用于阴虚精血亏损诸证,
（3）大补阴丸,方药:黄柏、知母、熟地、龟板,猪脊髓蒸熟,作汤剂,用量控比例酌减,适用于阴虚而有内热诸证

很高兴为你解答,肾虚要辨别肾阴虚和肾阳虚,具体需要根据舌苔脉象自己具体症状来区分,建议您可以适当的体育锻炼,避免劳累,保持充足的睡眠,良好的心态等前提下,没有特别禁忌,可以适当多吃些牛羊肉,韭菜等,可以枸杞泡茶,黄芪,白术,山药等炖鸡汤,尽量避免辛辣刺激的饮食,适当讲究中庸,凡事过犹不及