老是想着工作上的事情

，想换个工作，改变一下环境，家里人不同意，自已感觉心里压力大。
现在有些工作一职难求，家长是过来人，有经验，你不如把思想放在工作上，多想想要怎样才能干好工作。换个角度去想问题会更好。

像你这种情况的话，你现在是有什么样的问题呢？建议您最好是描述清楚会比较好
你看像你这种情况的话，要去放松自己的心情，平时一定要注意多运动，多锻炼会比较好，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主

尊敬的患者很高兴能为你解答问题，你的症状属于工作压力大引起的。
你对自己的工作感觉厌倦，那你应该主动的和单位领导谈谈，和家人多沟通，想信他们会理解你的，对自己要有信心，可以选择放松一下心情，出去旅游，一切都会改变的。

根据你说的情况想换工作是一件应当慎重考虑的问题，最好多和父母朋友多说说，听听大家的意见。精神上的压力大可以先做一些自己喜欢的事情放松放松身心。
以上是对“老是想着工作上的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果您自己感觉到很大的压力、但是依靠自己难以调整的话，可以考虑联系方便的心理咨询中心、工作室等，和心理咨询师当面或者电话详细咨询探讨的。心理问题的形成和解决都是比较复杂的，无法三言两语说清楚和解决的。

朋友就你所提到的想换工作去又没法改变的事情来说。你要就说服家里人去换工作，要么就接受现在这个工作的现状。鱼与熊掌不可能兼得的事情，在现实生活中常有发生，你要学会去选择。