最近胸闷,气出不上来

胸闷气短，首先要到医院检查一下，看看有没有局部的病变，或者其他的问题导致的，只有排除了器质性病变以后再能考虑是不是心理方面的问题引起来的。

会对，睡眠不足，饮食不规律，过分疲劳，身体内的能量流通不够都会你说的这些状态。不过你还很年轻，及时调整一下，很快就会好。不需要过分担心。
以上是对“最近胸闷，气出不上来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

饮食不规律，不至于出现这种现象，：你还是需要注意观察一下。如果经常出现这种现象。应该去医院就医。做个心电图或心脏彩超，根据检查结果及时用药。

你好朋友，根据你以上所描述的症状，初步考虑是经常熬夜导致的。
依据以上所叙述的情况，建议你，平时注意休息避免过度紧张劳累熬夜，清淡饮食避免烟酒。