一直腰痛,坐都坐不住

，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，比如如挫伤、扭伤，内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染等很多的。
建议您去做个B超，化验尿常规等检查，明确诊断，再做相应的治疗。多喝水。

有可能是腰部的局部病症引起的，比如腰肌劳损、椎间盘突出，劳累等引起的。
建议最好进行腰部拍片的检查明确病因后在针对性治疗，目前可以服用腰痛宁胶囊,地巴唑片,维生素B1进行治疗的。平时注意休息，避免劳累及提重物。

你这个年龄出现腰部疼痛主要是考虑为肾结石或者长期腰部姿势不正确导致的腰椎间盘突出，如果有性生活史的话，不排除有盆腔炎的可能的。
可以做一个肾脏彩超检查和腰椎ct检查明确具体的病因的，对于肾结石可以采取排石治疗的，而对于腰椎间盘突出症可以采取牵引治疗的。

腰痛的原因有很多。如腰肌疲劳。腰椎病。肾炎。盆腔炎症等，要先观察是两侧痛还是中间痛，有没有压痛。
到医院做B超检查，必要时做腰椎CT检查可以初步诊断。